おだやかな時代（沉稳年代）是中島美雪为朝日电视台专题节目『シリーズ日本の駅』（日本车站系列）创作的主题曲，美雪亲自执导并出演了节目宣传片。该曲收录在中島美雪第19张专辑『歌でしか言えない』（非歌不言）中，于1991年发行。

《银の龙の背に乗って》歌词洒脱豪迈，字里行间流露着对生命的热爱、对梦想的坚持，是一首极佳的励志歌曲。中島美雪凭此获得了第38回日剧学院赏最佳主题曲赏。